Een goede nachtrust staat of valt met een goed bed en dan met name de kwaliteit van het matras. Dat bepaald het slaapcomfort. Dat is zeker niet onbelangrijk. Het verschil tussen een goed en een slecht matras is dat een slecht matras je dagelijks functioneren behoorlijk in war kan sturen. Maar zonder bed heb je niks aan een goed matras. Het is de combinatie van die twee wat zorgt voor een unieke ervaring. Gelukkig zijn de mogelijkheden en de stijlen nagenoeg onbeperkt.
Verschillende bedden
Als het om bedden gaat, dan neemt het matras een belangrijke plaats in. In tegenstelling tot kleding is er niet zoiets als ‘one size fits all’. De beste combinatie is dus afhankelijk van je eigen wensen en mogelijk zelfs van eventuele gezondheidsklachten. Eeen boxspring kan bijvoorbeeld net zo comfortabel zijn als een verhoogd bed. Je bent dus nooit gebonden aan slechts één bedtype. Door voor jezelf van te voren te bepalen wat voor jou zelf belangrijk is kun het aantal mogelijke combinaties al snel terug brengen naar een acceptabel aantal.
Het matras
Wat betreft een goed matras zijn er verschillende mogelijkheden. Belangrijke zaken zijn bijvoorbeeld de hardheid van het matras, het type vering of de samenstelling van het materiaal. Op het gebied van je gezondheid kan ook een allergie een rol spelen bij de uiteindelijke keuze. Behalve het voorgaande dien je ook rekening te houden met andere zaken. Zo spelen je leeftijd en gewicht geen onbelangrijke rol en ook je lengte is van belang. Ook al lig je wellicht vaak half opgerold te slapen, een matras wat te kort is, ligt gewoon niet lekker. Mocht je bepaalde gezondheidsklachten zoals rugpijn of nekpijn hebben, dan is het belangrijk dat je voldoende informatie krijgt over het gewenste matras. Op die manier voorkom je een miskoop die al snel honderden euro’s kan bedragen.
Een bed kopen – eerst uitproberen
Het lijkt heel verleidelijk om een bed online te kopen, maar het risico dat het bed niet aan de wensen voldoet is groot. Een bed kan er op een website nog zo mooi uitzien, je weet pas of het echt goed ligt als je het hebt uitgeprobeerd. Daarnaast is onmogelijk om online een goed advies te krijgen over het gewenste bed. Een goede verkoper ziet namelijk aan je lighouding of het bed en de matras voldoende ondersteuning bieden voor je rug. Je moet namelijk zonder ongemakken in staat zijn om met een rechte rug op het bed te liggen. In zo’n houding kunnen de spieren zich ontspannen en worden de gewrichten en tussenwervelschijven ontlast.
Fabel over bedden
Een fabel die na jaren nog steeds de ronde doet is dat een goed bent gezondheidsklachten oplost. Dit is pertinent niet waar. Eeen goed zal daarentegen geen klachten veroorzaken. Wat wel belangrijk is, zeker bij nekklachten, is het testen van het hoofdkussen. Een goed kussen biedt namelijk een goede ondersteuning en bij bestaande nekklachten kan een slecht kussen bestaande klachten verergeren.
Persoonlijke voorkeur en smaak
De keuze voor een bed is een persoonlijke keuze. Vaak gaat het het naast het matras ook om het systeem van het bed. Hiermee moet je vooral denken aan zaken als de lattenbodem, boxsprings, spiralen en schotelbodems. Ook op het gebied van matrassen is er een veelvoud aan variaties verkrijgbaar. Denk maar aan latex, binnen- en pocketvering, traagschuim, polyether en koudschuim. Ook zaken als vocht- en warmteregulering, allergieën en wasbaarheid kunnen de doorslag geven.